Протеин: что это такое и какую пользу дает в спорте

Протеином является добавка белка, которая используется для набора мышечной массы любого живого организма. Получает он его в основном из молочных продуктов. Различие между спортивным белком и обы...

Жиросжигание: как правильно похудеть

Жиросжигание, это тот процесс, который возможен при соблюдении основных всем известных правил. Это правильное питание и физические нагрузки. Только так и никак больше. Не надо надеяться на чудеса и верить в ч...

Питание перед тренировкой: для набора массы и на сушку

Питание перед тренировкой, это очень важная часть занятий в тренажерном зале. Именно от того, что и когда вы будете есть, может зависеть все последующие показатели роста мышц. Если атлет желает набрать мускул...

Питание на курсе стероидов: правило рациона атлета

Если выбор стероида на курс для Вас не в новинку, тогда Вы должны знать и о том, какое значение имеет правильное питание на курсе стероидов. Питание играет значительную роль в жизни каждого человека, но особое...

Питание для набора мышечной массы: основные рекомендации

В современном обществе спортивная фигура ценится у мужчин не меньше чем у девушек. Спортивное накаченное тело свидетельствует о том, что человек им обладающий здоровый и ответственный. Он может содержать...

Низкоуглеводная диета: правила и меню

Избыточным весом страдают более 20% населения. Проблема достигает критической точки и влечет за собой ряд недугов и неприятностей, отрицательно воздействуя на эмоциональное  состояние и предшествуя развит...

Незаменимые аминокислоты: список кислот и в каких продуктах они содержатся

Ценность белка, который жизненно важен для нашего организма, зависит от того, насколько он богат на незаменимые аминокислоты, поступающие посредством определенных продуктов в живое существо. Химические един...

Можно ли есть каждый день яйца: полезно или вредно?

На протяжение долгого времени яйца рождали множество слухов и мифов, особенно это касалось темы можно ли есть каждый день яйца. Современные исследования доказали, что их не просто можно, но и нужно есть. По...

Лучшие жиросжигатели — полный обзор

Лучшие жиросжигатели или термогеники, помогают атлетам при работе на рельеф и во время сушки. Очень важно знать, как правильно выбрать препарат и не выкинуть не маленькие деньги на ветер. Для этого стоит изуч...

Самые лучшие и рабочие предтренировочники

На сегодня, сфера спортивных питаний делает значительные успехи, и идет с огромной скоростью в перед, образуются совершенно новая продукция и предприниматели. Многие спортсмены, как новички, так и профессионал...