ФОРСИРОВАННЫЕ ПОВТОРЕНИЯ

Для женщин
Форсированные повторения - техника высокоинтенсивного тренинга в бодибилдинге, которая сочетает в себе преимущества негативов и дроп-сетов. В форсированных повторениях, в отличие от негативов, помощь партнера ...

СИЛА ВОЛИ

Мотивация
Меня часто спрашивают: «Как ты добился такой формы?», « Что ты делаешь? Хочу такие же результаты» и т.п. ⠀ Главное качество, которое помогает мне и в спорте и в жизни – это ВОЛЯ! Нет волшебной таблетки, просто...

ЦИТРУЛИН

Спортивное питание/диеты
Цитрулин даёт хороший памп мышцам. Также снижает степень закисления. Позволяет быстрее восстанавливаться между подходами и сохранять более стабильно рабочий вес при работе в отказ. Больше объема работы – больш...

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ 🔥

Аптечные средства, Спортивное питание/диеты
Тема не совсем здоровая, но многие спрашивают какой самый эффективный, так что держите!⠀Жиросжигатели в состав которых входит: эфедрин, кофеин и аспирин (ЭКА). Является чуть ли единственным рабочим жиросжигат...