Программа 5х5: для силы и строения мышечной ткани
Программа 5х5, это специальный комплекс упражнений для улучшения показателей в бодибилдинге. Этот комплекс помогает более эффективнее и быстрее набрать мышечную массу.
Для новичков
Тренировки в этой пр...