Калькулятор веса и роста: узнай свой идеальный вес

Калькулятор веса и роста: узнай свой идеальный вес

Идеальный вес человека зависит от нескольких ключевых показателей, включая пол, рост и возраст. Уровень физической активности, общее здоровье и генетические особенности также могут оказывать влияние на оптимальный вес. Учет этих параметров помогает более точно определить индивидуальные потребности в питательных веществах и поддерживать здоровое функционирование организма.

Калькулятор идеального веса по формуле Брока







Чтобы рассчитать идеальный вес с учетом роста можно воспользоваться формулой Брока. Эта формула учитывает разные идеальные веса для мужчин и женщин.

Формула для мужчин выглядит так:

Идеальный вес (мужчины)=0.75×(Рост в сантиметрах−150)+50

Формула для женщин:

Идеальный вес (женщины)=0.675×(Рост в сантиметрах−150)+45.5

Например, для мужчины с ростом 175 см:

Идеальный вес (мужчины)=0.75×(175−150)+50=68.75

И для женщины с тем же ростом:

Идеальный вес (женщины)=0.675×(175−150)+45.5=58.375

Эти формулы представляют собой лишь приблизительные расчеты для взрослого человека и не учитывают многие индивидуальные факторы, так что рекомендуется использовать их с осторожностью.

Калькулятор идеального веса по формуле Devine










Формулы для расчета идеального веса с учетом роста и возраста могут варьироваться. Одним из методов, который учитывает все три параметра (рост, возраст и пол), является формула Devine:

Для мужчин: Идеальный вес = 50 + 0.75 × (Рост в сантиметрах − 150) + (Возраст − 20) / 4​

Для женщин: Идеальный вес = 45.5 + 0.675 × (Рост в сантиметрах − 150) + (Возраст − 20) / 4

Например, для мужчины с ростом 175 см и возрастом 30 лет:

Идеальный вес = 50 + 0.75 × (175 − 150) + (30 − 20) / 4 = 71.25

И для женщины с тем же ростом и возрастом:

Идеальный вес = 45.5 + 0.675 × (175 − 150) + (30−20) / 4 = 61.875

Эти формулы также представляют лишь приблизительные значения для взрослого человека и не учитывают многие индивидуальные факторы, так что следует принимать их с осторожностью.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что будем искать? Например,тренировка