Методики и тренировки

Кардио 33 0
33 0

Правильная техника бега на короткие дистанции

Многие люди начинают бегать для того, чтобы быть здоровыми и подтянутыми. Бег – это идеальный способ постоянно держать свое тело в тонусе и болеть значительно реже. Как известно, существует несколько…

Кардио 33 0
33 0

Правильная техника бега на короткие дистанции

Многие люди начинают бегать для того, чтобы быть здоровыми и подтянутыми. Бег – это идеальный способ постоянно держать свое тело в тонусе и болеть значительно реже. Как известно, существует несколько…

Тренировки и программы 143 0
143 0

Проведение утренней зарядки для мужчин

Несомненно, сила мужчин в повседневной жизни, его выносливость, физическое состояние и занятия спортом прямо связаны между собой. Эти компоненты постоянно должны находиться в гармонии, чтобы дисциплинировать особь мужского пола. Для того, чтобы…